Malam Senen, 16 Agustus 2009, hari bersejarah bagi warga GALUH.

Selain merayakan HUT RI 64, juga memilih pengurus baru, karena pengurus lama sudah mengabdi lebih dari 4 , 8 bulan. Sedangkan aturan main hanya 2 atau 3 tahun saja.

Terima kasih kepada Bapak Ibnu Sumantri sekalipun terpilih kembali secara aklamasi.

Terima kasih  kepada Bapak Dadang Purwaganda, sealaku sekretaris dan

Terima kasih kepada Bapak Mustika Ranto Gulo selaku bendahara (banyak nombok ya pak?). Sekarang sudah enak posisinya menjadi warga biasa kan?

Selamat bertugas kepada Bapak Brigjen TNI AD (Purn) Ibnu Sumantri, kepada Bapak Yudi selaku sekretaris dan Bapak Arief selaku Bendahara. Semoga bisa mengabdi dengan tulus kepada warga Galuh yang kita cintai.

 

Mari mendukung mereka dalam rangka mewujudkan kemanan dan kesejahteraan warga GALUH. Dalam kesempatan ini kami menghimbau agar warga membuktikan dukungannya dengan membayar iuran tepat pada waktunya.

Bravo GALUH

Osteo : Tulang | Porosis : Berpori sering disebut juga Silent Disease.
Artinya : Tulang keropos yang rapuh sehingga mudah patah. Kebanyakan dialami oleh orang yang berusia lanjut.

Sekitar 20% orang yang menderita patah tulang karena Osteoporosis akhirnya meninggal dalam kurun waktu setahun dan risiko terus bertambah seiring dengan perjalanan waktu.

Angka Kejadian :
Di Indonesia pada usia > 45 tahun :
# 1 dari 3 wanita
# 1 dari 7 pria
Berisiko oesteporosis.

Orang Asia dan Eropa > orang kulit hitam
(Sumber : http://cybermed.cbn.net.id

Pada hari ini 9/8 di lingkungan RT Galuh diadakan pemeriksaan Osteoporosis yang dilaksanakan oleh Kalbe.

Kiat-kiat untuk menjaga kesehatan tulang :

- Mengkonsumsi makanan berkalsium tinggi dan mengandung vitamin D antara lain : susu, keju, udang kering, kuning telur, mentega, dan hati.

- Hindari kebiasaan merokok, konsumsi kopi, minuman beralkohol.

- Olahraga secara teratur (30 menit, 3-5 kali seminggu)

- Konsultasi ke dokter

- Lakukan pemeriksaan tulang secara berkala.

Semoga bermanfaat.

Salam,
Dadang Purwaganda
img00051 20090809 0914

Hari ini, dimulai pada jam 8 malam dilaksanakan rapat pengurus RT dengan para koordinator jalan.

img00019 20090801 2120

Untuk :
Pengurus RT | Koordinator Jalan

Sabtu | 01 Agustus 2009
20.00 WIB sd. Selesai
Tempat : Taman Galuh

Acara :
Rencana kegiatan Donor Darah | Rencana Kegiatan 17an Tahun 2009 | Rencana kegiatan Pemilihan Ketua RT Galuh | Lain-lain masukan dari warga Galuh

Pada tanggal 29 Desember 2009, bertepatan dengan Hari Raya Tahun Baru Islam 1 Muharram 2008. Majelis Taklim Al-Ukhuwah mengadakan acara khitanan massal yang berempat di Mushalla Al-Ukhuwah Limus Pratama Regency – RT03/10. Pembukaan acara khitanan massal dilakukan oleh Ketua RT Galuh (03/10) Bapak H. Ibnu Sumantri.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.